본문 바로가기
반응형

전체 글645

다이어트 과일은 괜찮지?! 다이어트를 하는 이들이 흔히 갖는 궁금증이다. 과일에는 식이섬유와 비타민 등의 영양소가 풍부해 괜찮다는 사람들도 있지만, 탄수화물이 있어 피하고 싶다는 이들도 있다. 특히 최근에는 탄수화물을 기피하는 경향이 증가하면서 점점 더 많은 사람들이 과일의 탄수화물인 과당을 고려하기 시작했습니다. 글로벌365mc대전병원 영양학자 전은후 박사는 "과일을 너무 많이 먹으면 과당이 중성지방으로 전환돼 축적돼 체지방 증가의 원인이 될 수 있다"고 말했다. 탄수화물이 상대적으로 적고 물이 '적정'인 과일을 먹으면 비타민, 식이섬유, 미네랄의 이점을 얻을 수 있습니다." 여름철 대표과읠의 탄수화물을 알아보자 1. 수박(100g당 탄수화물 7.8g) 수박은 너무 달아서 탄수화물이 많다고 생각하기 쉽지만, 알고보니 저탄수화물 .. 2022. 6. 24.
서울 근교 실내 테마파크는 여기가 최고! 사진 촬영하기 좋은 동탄 가볼만한곳으로 디스커버리네이처스케이프 동탄점을 찾았다. '라크몽'라는 상가 건물 4~5층에 자리한 인도어 네이처파크로 흥미로운 어드벤처 액티비티 체험이 기다린다. 경이로운 지구의 대자연을 무대로 모험심도 기를 수 있어 아이와 함께 찾은 가족도 많이 찾는 곳이다. 1. 화성 동탄 테마파크 디스커버리네이처스케이프 경기 화성시 동탄대로5길 21 라크몽 4~5층 월~금 11;00 ~ 20;00 ( 토~일 21;00 까지) 휴무일; 5월 9일 , 5월 23일 3시간 이용권; 주중 28,000원 / 주말, 공휴일 33,000원 ( 3시간 무료 주차 ) 화성 동탄 테마파크 디스커버리 네이처스케이프 동탄라크몽 건물 4층에서 매표소와 입구를 만날 수 있다. 5층까지 이어져 즐길 거리가 많다. 개.. 2022. 6. 24.
스카이캡슐도 타고 바다도 보자! 부산 해운대 블루라인파크 부산 여행에 빠지지 않는 곳 해운대!! 해운대에서 해변이 가장 핫한 곳이 아닐까 한다. 하지만 요즘은 부산 해운대 여행에 SNS에 가장 많이 보이는 사진이라고 하면 블루라인파크 스카이캡슐일 것이다. 색깔도 알록달록하여 사람들의 시선을 끌기에 충분하고 연인, 가족, 친구 등과 함께하기에도 제격이다. 해운대 해수욕장이 있는 미포에서부터 청사포와 송정에 이르는 4.8km 구간에 설치된 블루라인파크는 과거 동해 남부선 철도시설을 재개발한 것이라고 한다. ​ 원래 동해남부선은 이 일대의 중요한 교통수단이었으나, 오랜 시간이 지나면서 사용 가치가 떨어져 기차 운영을 중단하게 되었다. ​ 이후 재생사업의 일환으로 기존 철도를 활용하여 새롭게 만들어 낸 것이 오늘날의 블루라인파크이다. ​ 1... 2022. 6. 24.
세상 답답함은 '여기'서에서 해결하자! 무더운 여름이 시작되고 있는 요즘이다. 코로나로 매우 답답한 요즘이었다. 답답한 마음을 어디론가 떠나고 싶은데 그게 싶지만은 않다. 이런 답답한 일상을 벗어나 해외는 못 가더라도 해외만큼이나 이쁘고 아름다운 섬을 추천하려 한다. 경남남도 통영이다 그 중 오늘은 욕지도의 섬에 대해서 소개한다. 욕지도 통영시 하면 대표적으로 떠오르는 섬 ‘욕지도’는 예전에는 녹도라고 불리었으며, 욕지라는 이름이 처음 등장한 것은 조선 시대 때로 욕질도라고 하였으나 이후 욕지도로 변했다고 한다. 욕지도는 통영시 여객선터미널에서 1일 5회, 중화항에서 1일 4회, 삼덕항에서 1일 4회 운항한다. 삼덕항에서는 여객선을 타고 약 50분 정도 달려나가면 욕지도에 도착한다. 욕지도는 원래 낚시꾼들에게 유명했고 대중적인 인지도는 다소 .. 2022. 6. 24.
반응형

티스토리툴바