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오메가3 영양제 '이렇게' 되면 버리세요 사람들은 부족한 영양소를 채우기 위해 각종 영양제를 챙겨먹는다. 그러나 여러 영양제를 두고 먹다보면 각각의 보관법을 헷갈릴 수 있다. 영양제별로 먹어도 되는 기한, 보관법 등에 대해 알아본다. ◇유산균은 냉장보관, 오메가3는 냄새나면 버리세요 유산균이나 지용성 영양제는 유통기한 내에만 섭취하는 것이 좋다. 유산균은 시간이 지나면 유익한 균은 사라지고 독소나 곰팡이 같은 유해한 균이 생길 수 있다. 또한, 살아있는 균이 들어있기 때문에 냉장보관 해야 한다. 오메가3 같은 지용성 영양제는 공기 속에 오래 두면 산화되면서 색깔이 변하고 냄새가 난다. 산화된 지방은 암 발병의 위험을 높일 수 있어 유통기한 지난 지용성 영양제는 버리는 것이 좋다. 캡슐이나 액체 성분의 약품들은 알약으로 된 것보다 더 빠르게 변질.. 2022. 6. 12.
면역력 높이는 '차' 이것 입니다! 면역력이 정말 중요한 때 입니다. 전염병이 아니어도 면역력이 떨어지면 잦은 배탈이 나고, 감기에 걸리거나 염증, 대상포진 같은 질환에도 노출되기 쉽습니다. 면역력 강화에 좋은 차 소개해 드리겠습니다. 히비스커스차는 질병을 유발하는 활성산소와 싸우는 항산화제가 풍부해 면역력 강화에 효과적입니다. 세포막을 강화하고 항암 작용을 돕는 안토시아닌도 풍부하다고 하네요. 계피차도 추천합니다. 계피 속 폴리페놀 성분이 항산화와 항염증 작용을 해 만성질환 예방까지 도와줍니다. 하지만 열이 많을 때나 임산부는 복용하지 않는 것이 좋고, 쿠마린이라는 성분이 간 장애를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 생강차에는 항산화 성분이 풍부해 목감기, 기관지염, 기침, 가래 증상 완화에 도움 되는데요. 따뜻한 성질을 갖고 있고,.. 2022. 6. 12.
가장 핫한 소주 '원소주' 이 맛 입니다! 넘버원 소주 🍹원소주 가수 박재범 소주로 알려지며 품절 대란을 빚은 ‘원소주’는 박재범이 설립한 소주 회사 원스피리츠의 브랜드다. 감압식 증류법으로 제조해 프리미엄 소주 시장에 론칭했다. 맛에 대한 긍정적 평가와 함께 한국적 디자인, 독특한 패키지로 젊은 세대에게 큰 인기를 모으고 있다. 팝업스토어를 통해 먼저 선보인 원소주는 구매 수량 제한으로 소셜 네트워크에서 인싸들의 인기템으로 등극했다. 오픈 첫날부터 완판 행렬, 오픈런에 대기 상황까지 벌어지며 연일 화제가 되고 있다. 현재 대한민국에서 가장 핫한 그 소주, 뚜껑을 따자마자 훅 치고 올라오는 달달한 누룩 향, 부드러운 목 넘김. 일반 희석식 소주 특유의 알코올 향이 조금도 없다. ‘원소주+레몬청+라임 슬라이스(듬뿍)+애플민트’ 조합이면 완벽하다. .. 2022. 6. 12.
디저트 맛집은 소개합니다. SNS를 통해 입소문 난 신상 디저트를 소개합니다. 베이비칙도넛 한남동에 생긴 미국식 도넛 카페 ‘베이비칙도넛’은 아이의 볼살을 보고 시작했다고 합니다. 아이의 볼을 보면 귀여워 꼬집고 싶듯이, 통통한 도넛도 바로 집어 먹고 싶다는 의미로 지었다고 합니다. 귀여운 의미를 가진 만큼 아담하고 아기자기한 인테리어로 꾸몄습니다. 이곳에선 다양한 도넛 21가지를 골라 먹을 수 있습니다. 많은 종류에 선택이 고민스럽다면, 시그니처 메뉴 바질 & 토마토 도넛을 추천합니다. 도넛 안에 숨겨진 토마토와 그 위에 얹은 바질 크림의 조화가 매력입니다. 올로 가오픈일부터 모든 디저트가 완판될 정도로 인기 있는 성수동 ‘올로’. 사장님 생일이 1월 10일이라 ollo, ‘올로’가 되었다는 이곳은 아메리칸 쿠키와 피낭시에, 베.. 2022. 6. 12.
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