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김치찌게 이것 넣으면 더 맛있습니다. 맛있는 김치찌개 조리법 보글보글 돼지 김치찌개! 밥도둑 김찌찌게 쉬워보이는데 여기에 특별한 재료를 더해 더욱 맛있게 먹을 수 있는 김치찌개의 레시피를 알려드립니다. 재료 안내 1/4, 돼지 앞다리 250g, 청주 1T, 고춧가루 1T, 다진 마늘 1T, 생수 500ml, 소금 약간, 들기름 1T, 대파 1/2뿌리, 김치국물 2T, 새우젓 1T 1T는 일반 쌀 한 스푼을 기준으로 한다. 김치찌개 조리법 먼저 잘 익은 김치를 4분의 1정도 준비해서 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 두툼한 냄비에 돼지고기를 넣은 후 강불에 막걸리를 넣고 돼지고기를 살짝 볶아주면 입맛에 따라 소금을 조금 넣어준다. 김치를 넣고 돼지고기가 익으면 함께 볶으세요. 김치는 노릇노릇해질 때까지 볶다가 노릇노릇해지면 모든 재료를 넣고 끓인다.. 2022. 6. 22.
스케일이 이렇게 조금 더 싸게 받으세요 오늘은 스케일링의 종류와 비용에 대해 알아보겠습니다. 1. 연간 보험 확대? 보험 확대는 원칙적으로 연간 의료 보험이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 잇몸치료를 받을 때 적용하는 스케일링이라는 것이 있는데, 보험 혜택을 받아 비교적 저렴한 비용으로 시술을 받을 수 있습니다. 2. 확장 비용 스케일링은 무료이지만 스케일업하면 50,000~70,000원 ​​사이의 수수료를 지불해야 합니다. 보험 적용 범위는 연간 10,000원에서 20,000원 ​​사이입니다. 진료비는 치과병원인지 치과인지에 따라 조금씩 다르며, 첫 방문, 주중, 주말, 오전, 오후, 저녁에 따라 천차만별입니다. 주말과 저녁에는 추가요금이 발생하므로 약간의 가격차이가 있을 수 있습니다. 3. 치주 스케일링 기법 교정 치료를 받거나 정.. 2022. 6. 22.
아무도 가르쳐주기 않은 열무김치 비법! 맛있는 열무물김치 열무 물김치 만드는 법 시원하고 맛있는 열무 물김치! 이 시기에 담그기 좋은 김치 중 하나로 여름에 먹을 수 있다. 소면을 올려도 맛있습니다. 오늘은 천연재료로 맛있는 열무물김치 만드는 법을 알려드릴께요! 재료 가이드 무 1개, 마늘 7개, 다진생강 1/2T, 천일염 2/3컵, 고춧가루 1개, 배 1개, 사과 1개, 대파 1개(반 잘라서 갈기), 설탕 1T, 쪽파 약간, 청양 5개 고추, 무 1개(240g), 고춧가루 2/3컵, 찹쌀풀 1컵, 고추 8개(5개, 썰기 3개), 물 총 2L 1컵 = 200ml 기준, 1T = 1테이블스푼 열무물김치김치 황금레시피 먼저 무를 손질합니다. 무 끝을 자른 후 칼로 무의 잔털을 긁어낸다. 또한 약간의 녹 끝을 제거하십시오. 무는 4등분하여 십자 모.. 2022. 6. 22.
한국인 90% 부족…비타민 D 채우는 법 코로나 팬데믹이 불러온 또 하나의 부작용, 사람들의 외부활동이 현저히 줄다보니 비타민 D 결핍 환자가 들고 있다. 한국인의 90%가 비타민D 부족에 시달리고 있다. 국민건강영양조사는 “한국 성인의 상당수가 비타민 D가 충분치 않고, 전 세계적으로는 10억 명이 비슷한 문제를 겪고 있을 것”으로 추정되고 있다. 비타민 D는 칼슘을 우리 몸에 흡수하고 이용하는 데 반드시 필요한 영양분으로 식품의약품안전처에서 뼈 형성과 유지에 도움을 줄 수 있고 골다공증 발생 위험을 감소시켜 준다는 기능성을 인정받은 영양분이다. 피부에 자외선을 직접 받으면 몸 안에서 만들어지기도 한다. 현대인은 실내에 머무는 시간이 길고, 신체 대부분을 옷으로 가려 비타민 D를 보충할 만큼 충분한 햇빛에 노출되는 일이 드물다. 또한, 비타민.. 2022. 6. 22.
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