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김 효능 대단합니다! 김은 남녀노소, 연령에 구분 없이 입맛이 없을 때 김에 간장을 넣고 싸먹는다거나, 구운 김에 밥을 먹으면 없던 입맛도 되찾고 식욕도 돋울 수 있습니다 또, 다양한 요리에 활용되기 때문에 김은 일상 속에서 자주 섭취하게 됩니다 김은 딱 봐도 저칼로리인 건 알겠지만, 효능에 대해선 감이 잘 오지 않는데, 한번 알아봐야겠네요 김의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 김 종류 곱창김-양식 초기에 나오는 첫 김을 말한다. 일반 김보다 도톰하고 식감도 좋아 가격도 일반 김에 비해 비싸다. 파래김-파래는 바닷속의 영양 식물로 칼륨,요오드,칼슘,식물성 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유하고 있어 성인병 및 비만을 방지하는 식품입니다. 김 효능 골다공증 예방 김은 칼슘 함유량이 높은 식품으로 매 식사 김과 함께 .. 2021. 12. 28.
굴 효능 및 영양성분 알아보기 바다의 우유로 불릴 정도로 풍부한 영양분을 함유하고 있는 굴은 카사노바도 즐겨 먹은 건강 먹거리라고 하는데요. 주로 회나 젓갈, 국 등의 요리로 섭취되며 많은 분들이 좋아하는 해산물 중 하나입니다. 찬바람이 불어오면 초장에 찍어 먹는 생굴이 생각나실 텐데요 굴하면 바닷속의 우유라는 말이 가장 먼저 떠오르죠. 겨울에 즐겨먹는 굴에는 다양한 영양성분이 들어있어 우리 몸에 좋은 영향을 주는데요 체력을 증진시켜주고 피부를 좋아지게 하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. ​ 오늘은 굴 효능 및 제철, 칼로리에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ 굴 효능 [1. 뇌 기능 활성화] ​ 굴의 효능 첫 번째는 뇌 기능 활성화입니다. 굴은 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 타우린은 뇌 세포의 안과 밖의 .. 2021. 12. 28.
MBTI 성격 유형검사 바로가기(무료사이트포함) 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 12. 26.
연말정산간소화서비스 미리보기(환급금조회방법) 2022년(2021년 귀속분) 연말정산 부터 국세청 홈택스에 접속할 필요 없이 회사가 정리한 서류를 확인하는 방식으로 간소화됩니다. 2021 연말정산은 내년 1~2월에 진행되는데요. 연말정산 환급금을 미리 알고 싶은 분들을 위해 국세청이 '2021 연말정산 미리보기' 서비스를 오픈했어요. ​ 연말정산이 처음이라 막막하신가요? 연말정산을 해본 적은 있지만 아직도 잘 모르시겠다고요? 해마다 돌아오는 연말정산, 제대로 공부해 보려고 해도 어려운 세무용어가 부담스러운 적이 많았을 것 같은데요. 이젠 걱정 마세요. 이 콘텐츠만 잘 읽는다면 여러분도 연말정산 전문가가 될 수 있어요! 아래글 잘 참조하여서 꼭 연말정산 환급받으세요 ​ ​ ​ 연말정산이 무엇인가요? 연말정산을 제대로 이해하려면 먼저 여러분의 월급 명세.. 2021. 12. 26.
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