반응형 딸기1 딸기의 효능 8가지 주의사항까지 알아보기 오늘은 딸기의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 딸기는 겨울부터 봄까지가 제철입니다. 호불호가 없어서 어린아이 부터 노인까지 연령 성별 구분없이 모두가 좋아하는 과일 라고 생각해요. 그런가하면 다양하게 음식으로 활용되고 있어서 정말 사랑받는 과일이기도 하구요. 딸기는 봄에 먹는 것보다 겨울에 먹는 것이 양분을 충분히 쌓을 수 있으며 높은 당도를 지니고 있어 많은 분들께서 지금 시기에 많이 찾으시는데요. 오늘은 딸기 효능에 대해 알아보며 건강에 어떤 부분을 도와주는지 살펴보도록 하겠습니다. 딸기효능 딸기의 효능 1. 시력보호 딸기의 붉은색은 천연색소 안토시아닌은 망막에 있는 로돕신의 재합성을 촉진해 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호 합니다. 또한 안구건조증, 황반변성, 백내장 등의 안구질환을 예방하기 때문에 .. 2021. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
