반응형 김효능알아보기1 김 효능 대단합니다! 김은 남녀노소, 연령에 구분 없이 입맛이 없을 때 김에 간장을 넣고 싸먹는다거나, 구운 김에 밥을 먹으면 없던 입맛도 되찾고 식욕도 돋울 수 있습니다 또, 다양한 요리에 활용되기 때문에 김은 일상 속에서 자주 섭취하게 됩니다 김은 딱 봐도 저칼로리인 건 알겠지만, 효능에 대해선 감이 잘 오지 않는데, 한번 알아봐야겠네요 김의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 김 종류 곱창김-양식 초기에 나오는 첫 김을 말한다. 일반 김보다 도톰하고 식감도 좋아 가격도 일반 김에 비해 비싸다. 파래김-파래는 바닷속의 영양 식물로 칼륨,요오드,칼슘,식물성 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유하고 있어 성인병 및 비만을 방지하는 식품입니다. 김 효능 골다공증 예방 김은 칼슘 함유량이 높은 식품으로 매 식사 김과 함께 .. 2021. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
