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화이자 모더나 백신 부작용 및 비교 알아보기 코로나 확산세가 점차 줄어들고 있고 백신에 대한 영향이 아닐까라는 전망이 나오고 있습니다. 화이자 모더나 백신에 대하여 차이점과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 백신의 종류에 따라 장단점과 부작용이 존재하다 보니 어떠한 백신을 맞아야 할지에 대한 궁금증이 가장 크다. 내가 맞을 백신이 화이자 인가 모더나인가에 대해서 매우 궁금함이 커지고 있다. 화이나 모더나 백신 비교와 부작용 델타 변이에 대한 예방률까지 알아보자. 화이자 모더나 백신 차이 비교 2021년 8월 8일 18세~49세가 접종하게 될 화이자 모더나 백신 차이 비교해 보고 어떤 백신을 접종하면 더 좋을지 비교해보자. 1. 화이자 모더나 공통점 화이자 모더나 공통점은 mRNA으로 백신 종류가 같다는 점이다. 또한 예방률이 95%, 94%로 매우 .. 2021. 10. 23.
거제도 가볼만한곳 베스트10 알아보기 오늘은 거제도 가볼만한곳을 알아보기로 해보자~ 거제도에는 가볼 만한 곳으로 많은 것으로 알려져 있다. 최근 여행자들은 과거의 여행들과 달리 사진을 찍고 보관하는 형식에 그치지 않고, 여행 중 찍은 사진을 인스타그램이나 페이스북, 블로그 등에 실시간으로 올린다. 그러면서 기존에 알려지지 않던 거제도의 여행코스가 하나둘씩 알려지기 시작했다. 거제도에 관광차 여행코스를 짜면 관광지나 유적지 같은 시설을 떠올린다. 하지만 가장 먼저 들리는 곳으로 맛집을 찾는 경우가 많다. 새로운 곳에 도착되면 맛집에서 먼저 배를 채운 후에 여행을 시작해서 즐거움이 더욱 커지기 때문이다. 거제도에 다양한 맛집들이 거제여행코스의 시작을 알리곤 한다. 거제도에 있는 포로수용소 굴구이집의 경우에도 거제도의 중심 거제시청 근처에 있음에.. 2021. 10. 23.
감자 요리 및 감자의 효능 알아보기 우리가 흔히 구할수 있는 감자 먹기도 편하고 효능도 만점이 감자에 대해서 알아보아요~ 담백하면서도 고소한 맛을 자랑하는 감자는 쌀, 보리, 옥수수와 함께 세계 4대 작물로 불리는 식품 중 하나다. 감자에는 몸에 이로운 필수 영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다이어트를 하거나, 건강을 챙기는 이들이 부담없이 먹을 수 있다. 밑반찬으로 먹기에도 좋고,아이들 간식으로 먹기에도 좋은 감자의 효능을 알아보겠습니다. 감자의 효능 1.성인병 예방 효능 감자는 비타민C가 풍부해서 '땅 속의 사과'라고 불리는 식품으로, 열을 가해도 쉽게 파괴되지 않는 장점이 있다. 감자 속 비타민C는 피로 해소에 좋고, 면역력 강화 효과가 있기 때문에 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 또한 .. 2021. 10. 23.
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤의 수치는 우리 몸에 중요한 역활을 한다. 콜레스테롤이 혈액 속에 많이 쌓이면 각종 혈관질환을 유발할 수 있다. 피와 혈관이 깨끗해야 고지혈증, 동맥경화를 예방하고 심장병, 뇌졸중으로 발전하는 것을 막을 수 있다. 콜레스테롤은 호르몬이나 소화 효소를 만드는데 꼭 필요하지만 지나치게 많으면 건강에 적신호가 켜지기 때문에 정상 농도를 유지하는 것이 매우 중요하다. 혈액 속에 많아진 콜레스테롤 줄이는 음식에 대해 알아보도록 하자. 혈중 콜레스테롤의 종류에는 총콜레스테롤은 고밀도(HDL) 콜레스테롤과 저밀도(LDL) 콜레스테롤, 중성지방을 모두 포함 하는 수치다. 총콜레스테롤이 200㎎/㎗ 미만이면 양호, 200~239㎎/㎗면 주의, 240㎎/㎗ 이상은 이상지질혈증으로 보면 된다. 총콜레스테롤 수치가 .. 2021. 10. 23.
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