반응형 콜라비1 콜라비 효능 및 부작용 (이런효능까지??) 오늘은 콜라비의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 콜라비의 정말 많은 효능이 있습니다. 우리가 몰랐던 깜짝 놀랄만한 효능들이 있으니 자세히 알아보겠습니다. 콜라비는 무엇인가요? 유럽 국가 특히 독일에서 많이 소비하는 양배추과 채소 중 하나로 순무와 양배추를 교배해서 만든 품종입니다. kohlrabi는 독일어로 양배추를 뜻하는 Kohl과 순무를 뜻하는 rabi가 합쳐진 이름으로 독일 순무 또눈 순무 양배추 라고 불리기도 합니다 우리나라에서 색깔에 따라 적콜라비 청콜라비 라고 불리기도 해요 구리,칼륨,망간,철,칼슘,등 각종 미네랄과 비타민C, 비타민B,A,K 등 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다 식물 화학 물질과 카로틴과 같은 항산화 물질도 풍부하여 건강에 매우 이로운 채소입니다 콜라비 효능 1.. 2022. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
