반응형 오메가3불포화지방1 오메가3 효능 및 고르는법 오늘은 오메가3 효능에 대해서 알아보겠습니다. 현대인이 필수 영양제라고 할 수 있는 오메가3 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 오메가3 효능 1. 혈관 청소 및 비만, 관절염 효과 혈액 맑게 해 혈관 대청소, 관절염·비만 예방 효과도 밝혀져 1970년대, 덴마크 의학자 다이아베르크 박사는 이상한 현상을 발견했다. 그린란드에 사는 에스키모인은 심장병이나 동맥경화 같은 심혈관질환에 거의 걸리지 않는다는 사실을 알았다. 그에 비해 인근에 위치한 덴마크에서는 심혈관질환 발병률이 매우 높아 사회적 문제가 되고 있었다. 에스키모인은 고지방 식사에 채소와 과일은 거의 섭취하지 않는데도 혈관질환자가 없었다. 다이아베르크 박사팀이 이들의 식단과 생활습관, 건강 상태를 면밀히 분석한 10여 년간의 연구 결과, 에.. 2021. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
