우리에게는 과학적, 학문적 검증없이 떠돌아다니는 견해나 이야기를 ‘속설(俗說)’이라고 한다.
이런 속설은 나름의 근거를 지니고 있고 잘 들어맞는 경우도 있지만, 사실과 다른 것도 흔하다.
과연 그 내용이 정말 근거를 가지고 나온얘기인지 확인해보자!
1. 밀폐된 공간에서 선풍기를 틀고 자면 죽는다?
선풍기는 사람이 저 체온증으로 사망하는 30도 초반이나 그 이하까지 떨어뜨릴 수 없다. 즉 산소부족이 일어날 정도로
강한 압력으로 공기를 밀어내지 못한다.
2. 술을 마시면 체온이 올라간다?
술을 마시면 말초혈관이 확장되면서 순간적으로 몸이 따뜻해지는 것처럼 느낀다. 혈관이 확장되어 열손실이 커지고
뇌의 체온조절중추를 압박해서 실제로는 체온이 떨어진다. 추운 날 술에 취해 밖에서 잠이 들 경우에 위험한 일이
생길 수 있으므로 특히 조심해야 한다.
3. 탄산음료를 마시면 소화가 잘된다?
일시적으로 장 속의 가스가 나와 속이 편안해지는 느낌이 있으나, 습관적으로 탄산음료를 마시는 것은 소화에
큰 장애가 된다. 식도와 위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시켜 위산이 역류한다.
또 칼슘 흡수를 방해하며 소변을 통해 칼슘 배출을 증가시킨다고 한다.
4. 밤에 먹는 사과는 "독사과"다?
사실이 아니다. 사과에는 "산" 성분이 있어 밤에 먹고 자면 위장속의 산도가 높아져 아침에 속이 쓰릴 수 있기
때문이다. 일반적인 경우 사과 1~2개 정도로 속이 쓰리는 경우는 없다. 오히려 밤에 먹는 사과는 변비 해소에
도움을 줄 뿐만 아니라 불면증에도 효능이 있다.
5. 어두운 데서 책을 보면 눈이 나빠진다?
불빛의 밝기는 시력에 영향을 주지 않는다. 눈이 피로해서 침침해진 것이다.
다만, 피로한 눈을 혹사하는 것은 시력에 나쁜 영향을 줄 수 있다.
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